Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 146.12g | Carb: 174.06g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Останкинский Творог 5%, Boombar Джем Малиновый. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Перекресток Филе Трески. Dinner: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, 11/10 Premium Кешью, Nefis Calipso, Фрутоняня Пюре из Яблок, Крымский Султан Печенье Перемотанное Начинкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|