Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
3077 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 134.37g | Carb: 451.44g.
Breakfast: Орехи Кешью, Агро-Альянс Рис Рубин, Магнит Апельсин, Кокос. Lunch: Мандарины, Heinz Печенье Детское, Heinz Чесночный Соус, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Агро-Альянс Нут, Свеклы, Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|