Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 86.89g | Carb: 125.36g.
Breakfast: Цикорий, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Мистраль Булгур, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Ванильный Сироп, Хуторок Творог 0,2%, Малина. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|