Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 23.25g | Carb: 180.92g.
Breakfast: Груша, Булгур (Вареный). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Томатный Сок, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Медовая Долина Мед Гречишный, Грецкие Орехи, ITLV Маслины без Косточки, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Клементины, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|