Sabinehummel57's Journal, 13 March 2019

120.6 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1777 kcal

Fat: 32.99g | Prot: 70.73g | Carb: 294.48g.   Breakfast: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lunch: Edeka Porree, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Walnüsse, Golden Fruit TK Beerenmischung, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Ziegler Milchbrötchen. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...