Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 71.27g | Carb: 117.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Карат Violette Cream Cheese, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Апельсин, Свинина Лопатка, Селедка, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати, Мидии, Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Йогурт домашний на молоке 2.5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|