Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 45.53g | Carb: 46.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Ратимир Паштет Грибной, Чай. Dinner: Лайм Филе Куриное в Кляре. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|