Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
226.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 132.93g | Prot: 76.50g | Carb: 13.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сало, Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Сыр Домашний, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|