Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 65.86g | Carb: 61.99g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог. Lunch: Апельсин, Обычные Блины. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|