Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 55.61g | Carb: 239.07g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кузина Бисквитный Торт "Тирамису", Кузина Синнамен с Корицей, Чай. Dinner: Звениговский Пельмени Сибирские, Restoria Фарш Домашний, Чай. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
|
1758 kcal
|
Activities & Exercise:
сауна, бассейн, бочка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|