Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
387.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 210.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 110.03g | Carb: 137.52g.
Breakfast: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Овсяные Оладьи. Lunch: Омлет с пельменями и овощами, Омлет с пельменями и овощами. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, СибХлеб Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetla2000's weight history
|