Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 133.03g | Carb: 105.85g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Авида Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Магнит Минтай на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|