Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 81.97g | Carb: 150.90g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|