Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
429 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 27.86g | Carb: 45.17g.
Breakfast: Чай, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Lunch: Минтай Жареный, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Гороховый Суп, Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|