Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 118.75g | Carb: 153.03g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Оладьи из печени, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Восход Хлеб Народный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Дайкон с морковью, Сердечки с йогуртом, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт с какао. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|