Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
185.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 87.77g | Carb: 184.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Быстров Каша Овсяная, Смак Хлеб Бородинский, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром. Lunch: Греческий Салат Домашний, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Креветки, Греческий Салат Домашний . Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|