Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
385.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 209.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 90.33g | Carb: 160.54g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль, Куркума длинная. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetla2000's weight history
|