Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
2930 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 145.91g | Carb: 339.64g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Кекс пятиминутка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лаваш Армянский, Смак Слойка Забава с Корицей, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Other: Nesquik Какао, XXL Power Protein Bar Cocos, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snickers Minis, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое. more...
|
|
1840 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|