Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 107.58g | Carb: 203.09g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Петербургский Кондитер Зефир Клюква, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Избенка Сыр Адыгейский, Чай. Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Жирные Сливки, Granmulino Макароны Бантики, Чай, Tree Of Life Протеин, Магнит Банан. more...
|
|
2051 kcal
|
Activities & Exercise:
кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|