Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 57.95g | Carb: 110.17g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Шарлиз Пастила, Яйцо, Геркулес Монастырский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
людмила2072's weight history
|