Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 107.95g | Carb: 230.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Инской Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Коровкино Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Горбуша. Snacks/Other: Киви, Мёд, Алтайская Буренка Творог 5%, Мандарины, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_sal's weight history
|