Momo_08's Journal, 23 February 2019

145.5 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

580 kcal

Fat: 26.11g | Prot: 30.90g | Carb: 53.36g.   Breakfast: Tea with Milk, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...

2052 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...