Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 74.79g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Избенка Дыня Сушеная, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Избенка Дыня Сушеная, Чай с Сахаром, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janeer1996's weight history
|