kdme31's Journal, 22 February 2019

201.5 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 69.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 72.79g | Prot: 59.35g | Carb: 142.09g.   Breakfast: Котлета Домашняя, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховая Каша, Котлета Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, Красная Цена Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Сушка Малышка Простая. more...

2454 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...