Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 30.09g | Carb: 56.56g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|