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Reprise du sport semaine Pro deux séances de squatch par semaine pour commencer pour aider à faire descendre mon poids qui bouge pas trop alors que j’ai repris une alimentation saine :(
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138.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
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949 kcal
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Fat: 32.41g | Prot: 47.12g | Carb: 93.94g.
Breakfast: Nespresso Café , Nespresso Café , Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Café Expresso. Lunch: Activia Céréales Muesli, Andros Pomme Myrtille , Soignon La Bûchette de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Dinner: Andros Compote Pomme Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), d'Aucy Épinards Hachés, Vin Rosé. more...
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steady weight
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