Katya Belyakova's Journal, 21 February 2019

112.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2568 kcal

Fat: 85.86g | Prot: 132.52g | Carb: 225.80g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Магнит Манго, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Мандарины, Андронова Лавка Сыр Европейский, Продукт Вологодчины Масло Сливочное Крестьянское из Нюксеницы, Макси Багет, Меридиан Икра Лососевая, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Золотой Ключик Торт Сагер. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...

1594 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Showering - 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...