Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
2676 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 145.34g | Carb: 348.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Российский Молодой, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Кофе (Растворимое). Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Fit PARAD Семена ЧИА , Мясо Кролика, Мёд, Курага, Евроопт Чернослив, Савушкин Кефир 2,5%, Сыр, Сыр, Шампиньоны Гриль, Йогурт Домашний, Хинкали. Snacks/Other: Ол’Лайт Батончик 🍏🍏🍎🍏🍎и Корица, Евроопт Апельсин, Евроопт Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|