Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
2516 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 138.36g | Carb: 266.10g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Блины на молоке. Lunch: Котлеты из индейки с хлебом, Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Dinner: Смешанные Орехи, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Банан, Сахар, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|