Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
203.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 74.45g | Carb: 141.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, МКС Спред, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kdme31's weight history
|