Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 29.16g | Carb: 109.12g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Курицы, Сыр Российский, Ашан Булочка, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана, Картофельный Суп, Хлеб. Dinner: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valerevna-88's weight history
|