Alina5987's Journal, 17 February 2019

136.5 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1060 kcal

Fat: 21.70g | Prot: 45.20g | Carb: 172.83g.   Breakfast: Замороженная Черника, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Lotte Милкис, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Замороженная Черника. more...

1914 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...