Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 55.21g | Carb: 141.11g.
Breakfast: Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Dinner: Чеснок, Помидоры, Масло Подсолнечное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|