Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
202.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 184.76g | Carb: 157.92g.
Breakfast: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kdme31's weight history
|