Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 103.27g | Carb: 283.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти Томатные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Бахетле Лепешка Ржаная, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|