Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 90.96g | Carb: 57.45g.
Breakfast: МКС Спред, Красная Цена Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Dinner: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kdme31's weight history
|