Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 112.75g | Carb: 225.99g.
Breakfast: Пеко Пирожное Птичка, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Ferrero Nutella, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Цена Сыр Гауда, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Авида Топленое Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Нам Ням Слойка с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|