Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 110.53g | Carb: 98.21g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Малина, Голубика, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Кинза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Vici Аргентинские Красные Креветки, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|