Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 46.38g | Carb: 120.48g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Пирожное, Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|