|
Всем привет. Моя попытка перейти на ПП питание номер .... забыла уже какая.
|
231.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 91.72g | Carb: 130.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Творог 9%, Лаваш Тонкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Обычное Пиво, Рыба Вяленая, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
|
2577 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаЯк's weight history
|