Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
2436 kcal
|
Fat: 139.44g | Prot: 134.10g | Carb: 174.13g.
Breakfast: Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни. Lunch: Сахар, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Сыр Российский Молодой, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Хачапури, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Ореховые Истории Урбеч Кунжут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|