Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 63.65g | Carb: 95.45g.
Breakfast: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Картошка по Французски. Dinner: Благода Творог со Сметаной , Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|