Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 89.53g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Клубника, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный , Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая. Lunch: Лосось, Шампиньоны, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strizheletskaya's weight history
|