Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 90.78g | Carb: 80.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Zero Джем, Киндер-пингви, Яйцо, Салат Мушкетер. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский. Dinner: Стейки из форели. Snacks/Other: Zero Джем, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|