Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
182.1 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 32.68g | Carb: 121.77g.
Breakfast: Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Lunch: Минтай, Запеченный Картофель. Dinner: Простые Пельмени, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Зефир, Чай, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|