Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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145.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
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1694 kcal
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Fat: 86.25g | Prot: 80.43g | Carb: 146.34g.
Breakfast: Lindt Lindor Weiß, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Lunch: Kinder Schokolade, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch, Harry Eiweißbrot. Dinner: LC Hühnerfrikassee, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. more...
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steady weight
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