Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 136.30g | Carb: 113.18g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Сливовое, Авида Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Щетка, Щи с Мясом. Dinner: Скумбрия, Гречка Отварная. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lennnkaaaa's weight history
|