Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 41.12g | Carb: 112.23g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|