Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
516 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 21.01g | Carb: 33.10g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Любимый Край Овсяное Печенье, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|