Eliza777's Journal, 03 February 2019

Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
132.7 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
1500 kcal Fat: 64.01g | Prot: 103.04g | Carb: 132.70g.   Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко, Печенье, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибас, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Snacks/Other: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Творог 9%, Печень Трески, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
1466 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Eliza777's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.